Ο χρόνος που πέρασε για μένα…. …είχε μέσα του δύο πολύ διαφορετικές πλευρές.Δύο πλευρές αντίθετες και αντιφατικές. Από τη μία, να ζεις, να υλοποιείς, να πραγματοποιείς, να δημιουργείς, να προχωράς.Να λες επιτέλους: όλα πάνε καλά. Και από την άλλη πλευρά της όχθης, να βιώνεις κάτι τρομακτικό και τραγικό.Κάτι που φοβόσουν σε όλη σου τη ζωή.Να …
Επιστροφή στα Θρανία ” Οδηγός για μια εύκολη μετάβαση ” Κάθε φάση μετάβασης απαιτεί χειρισμό, υπομονή και καλή διάθεση. Η μετάβαση από τις καλοκαιρινές διακοπές πίσω στο σχολείο δεν είναι πάντα εύκολη για τα παιδιά και τους εφήβους. Η ανέμελη ζωή των διακοπών μπορεί να κάνει δύσκολη την αποδοχή της επιστροφής στην καθημερινή σχολική ρουτίνα. …
Read more “Επιστροφή στα Θρανία: Οδηγός για μια Ομαλή Μετάβαση”
Γιατί πρέπει να «εργαστείς» αν θέλεις να αλλάξεις. Καμία αλλαγή δεν έρχεται εύκολα. Το να χαράζεις ένα καινούριο δρόμο, να δημιουργείς μια καινούρια συνήθεια, είναι σαν να χαράζεις ένα μονοπάτι μέσα στην ζούγκλα. Η απόφαση να ξεκινήσει κάποιος ψυχοθεραπεία είναι ένα σημαντικό βήμα προς την αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη. Ωστόσο, η επιτυχία της θεραπείας …
Read more “Γιατί πρέπει να «εργαστείς» αν θέλεις να αλλάξεις.”
Γιατί η Ψυχοθεραπεία Δεν Απαιτεί να Μιλήσεις για τους Γονείς σου; Ο θεραπευτής συνήθως καθοδηγείται από τις ανάγκες και τους στόχους του θεραπευόμενου. Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία επειδή φοβούνται ότι θα πρέπει να μιλήσουν για τους γονείς τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ανησυχία ή αμηχανία, είτε επειδή δεν θέλουν να ανοίξουν παλιά θέματα …
Read more “Γιατί η Ψυχοθεραπεία Δεν Απαιτεί να Μιλήσεις για τους Γονείς σου;”
Γιατί Online Ψυχοθεραπεία; Μελέτες έχουν δείξει ότι οι online συνεδρίες μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικές με τις δια ζώσης. Έρευνες αναφέρουν παρόμοια αποτελεσματικότητα για πολλές ψυχικές διαταραχές, όπως η κατάθλιψη και οι αγχώδεις διαταραχές. Η επιλογή μεταξύ online και δια ζώσης ψυχολογικών συνεδριών εξαρτάται από τις προσωπικές ανάγκες και προτιμήσεις του κάθε ατόμου. Οι online …