Το παρακάτω υλικό είναι δωρεάν.

Αυτά τα εργαλεία μπορούν να βοηθήσουν στην ψυχολογική σου ενίσχυση και έχουν δημιουργηθεί με στόχο να σε βοηθήσουν να χτίσεις μια καλύτερη σχέση με τον εαυτό σου αλλά και με τους ανθρώπους που υπάρχουν στη ζωή σου.

Δεν χρειάζεται να είσαι 100% αφοσιωμένος/η. Έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε, ακόμα και με τη μικρή σου δράση, να νιώσεις καλύτερα.

Μη διστάσεις να ξεκινήσεις αργά και να προσαρμόσεις το υλικό στις ανάγκες και τον ρυθμό σου. Κάθε βήμα, όσο μικρό κι αν είναι, μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Αν έχεις οποιαδήποτε ερωτήση ή χρειάζεσαι επιπλέον υποστήριξη, είμαι εδώ για εσένα.

Δες ένα μικρό δείγμα στο τέλος της σελίδας.

Καλή ανάγνωση.